Že sú chia semienka vhodné pre nás dospelých, sme sa mohli presvedčiť už v predchádzajúcich článkoch. Ale určite ste si aj Vy položili často kladenú otázku, sú semienka vhodné aj pre deti? Na túto otázku a iné otázky, či sú vhodné chia semienka pre deti si zodpovieme v tomto článku.
Prečo sú chia semienka vhodné pre deti
Ako je všeobecne známe, ľudské telo hlavne v období rozvoja potrebuje pre zdravý vývin prijať množstvo nevyhnutných živín. Práve tieto nevyhnutné živiny obsahujú chia semienka.
Medzi najdôležitejšie patria práve vápnik, bielkoviny a aminokyseliny (obsah je mnohonásobne vyšší ako v mlieku). Tieto zložky patria medzi základné zložky chia semienok a samozrejme medzi základne prvky pri zdravom vývine svalstva, kostí, či zubov u detí.
Okrem vápnika a bielkovín obsahujú chia semienka aj množstvo iných dôležitých látok, ako zinok, železo, horčík, potrebné antioxidanty...
Ďalšou hlavnou výhodou, prečo sú chia semienka vhodné pre deti je ich organické pestovanie. To znamená, že Vaše deti príjmajú zdravú stravu bez kadejakých pesticídov a hnojív (BIO).
Chia semienka sú energetické – čo ak mám hyperaktívne dieťa?
Dá sa povedať, že drvivá väčšina detí je hyperaktívna a majú veľa energie. Na druhej strane strašne veľa energie spotrebujú. Teda po tejto stránke sa vôbec nemusíme obávať, že semienka uškodia naším ďeťom.
Túto je aj potrebné si položiť otázku, je dôležitejšie aby som mal/a kľud, alebo aby som mal dieťa, ktoré príjme potrebné živiny pre zdravý vývin. Myslím si, že odpoveď je jasná, ale tak v konečnom dôsledku posúďte sami.
Chia semienka deti neodmietnu
Často krát sa stáva, že deti sú vyberavé a majú problém príjmať rôzne druhy potravy. Ako sme si už spomenuli v predchádzajúcich článkoch, semienka sú bez príchute. Teda ak máte vyberavé dieťa, môžete semienka primiešať do akéhokoľvek obľúbeného pokrmu dieťaťa (do jogurtu, na chleba, s ovocím...).
Tento článok bol podnetom na otázku, "chia semienka sú energetické - čo ak mám hyperaktívne dieťa?" ak máte aj Vy nejaké otázky, prípadne podnety, napíšte nám. Radi Vám otázky zodpovieme
